Прочие услуги: функциональный тренинг

Рейтинг:
37 оценок

Наилучшим способом для все большего количества людей, кто хочет поддерживать свой организм в отличной форме, является функциональный тренинг. Эта методика подойдет людям любой подготовки, потому что выполняемые движения похожи на естественные движения человека. По мере прохождения тренинга не используют тренажеры, которые двигаются только по определенной траектории, — инвентарем служат свободные веса, амортизаторы и какие-либо мячи, благодаря чему можно двигаться комфортно и привычно для тела. Функциональный тренинг увеличивает выносливость, ловкость, улучшает равновесие, эластичность тканей, а также повышает мышечную силу.

Отзывы

4.6
  /  37 оценок
Все отзывы подряд 1
  • Очень хотелось попробовать занятия с собственным весом, среди прочих интересовал именно TRX-тренинг. Просто силовые если честно поднадоели, да и начались проблемы с коленями из-за больших весов. Врач рекомендовала укреплять мышцы-стабилизаторы, опять же – прямая дорога к тренировкам с петлями. Найти персональные тренировки TRX было непросто, идти в зал раскрученной сети не хотелось, так как слишком много людей вокруг – не мой вариант. Буквально сразу в интернете нашел студию Профит Консорт рядом читать далее...
    0 0