Прочие услуги: фитнес тестирование

+7 (495) 952-5... — показать

Ради того, чтобы занятия фитнесом принесли лишь пользу организму, перед началом занятий нужно сделать фитнес-тестирование — этот способ даст возможность определить, какая физическая нагрузка станет оптимальной для вас, что определяется такими факторами, как возраст, те или иные травмы и заболевания. По мере проведения теста специалист в большинстве случаев фиксирует антропометрические данные, измеряет давление и пульс. С целью понимания аэробных возможностей органов кровообращения также был внедрен показатель OwnIndex, он определяет максимальное потребление кислорода организмом, что особо важно при занятиях спортом. По завершении фитнес-теста можно будет не только дать правильную оценку состояния вашего организма и узнать, какая нагрузка соответствует для конкретного случая, но и увидеть по прошествии времени положительный результат занятий.